Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 december 2021
|
77,1 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 december 2021:
|
1064 kcal
|
Fett: 27,91g | Prot: 92,64g | Kolh.: 106,94g.
Frukost: Chikalab Chika Biscuit Apple Strudel, Цикорий с Молоком, Гуакамоле, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы, Кукурузная Каша на Молоке. Lunch: Яблоко Голден, Телятина Отварная, Фасолевый Суп. Middag: Вяленое Куриное Филе, Капуста Тушеная с Грибами. Snacks/Annat: Вяленое Куриное Филе. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evgenialasko24 's vikthistorik
|