Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 december 2021
|
108,7 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 18,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 december 2021:
|
1406 kcal
|
Fett: 80,30g | Prot: 53,90g | Kolh.: 118,13g.
Frukost: Toasted Whole Wheat Bread, Marmite Marmite, Milk, Butter (Salted). Lunch: Envia Yaourt Pâtissier , Corn, Hoisin Sauce , Lidl Frites, Mixed Salad Greens, Lidl Magret de Canard. Middag: Butter (Salted) , Toasted Whole Wheat Bread, Soft Boiled Egg. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|