Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 december 2021
|
53,7 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 december 2021:
|
1835 kcal
|
Fett: 86,37g | Prot: 85,74g | Kolh.: 184,51g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Фруктовая Лавка Хурма, Гранола Домашняя Классическая, Запеканка с шоколадной прослойкой, Кефир 1%, The Vill Арахисовая Паста Crunchy. Lunch: Скумбрия Запеченная, Простоквашино Сливки 10%, Чумак Соус Тартар, Салат Овощной, Рис Вареный. Middag: Кукусики Семечки Жареные. Snacks/Annat: Медоборы Пирожное Мраморное. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
poceluychik91 's vikthistorik
|