Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 december 2021
|
54,1 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 december 2021:
|
784 kcal
|
Fett: 45,45g | Prot: 33,98g | Kolh.: 59,85g.
Frukost: Травяной Чай, Кофе. Lunch: Первый Вкус Натурель Живой Йогурт Черника-Ежевика. Middag: Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Салат Овощной с Маслом, Омлет или Яичница. Snacks/Annat: Вологодский Пломбир Пломбир в Вафельном Стаканчике, Finn Crisp Хлебец, Куриный Суп Лапша. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
slim_happy_1 's vikthistorik
|