Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 december 2021
|
57,2 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 december 2021:
|
1251 kcal
|
Fett: 71,96g | Prot: 96,97g | Kolh.: 35,11g.
Frukost: Вязанка Колбаса Докторская, Обычные Блины, Жареное Яйцо. Lunch: Токио Сити Свинина по Французски. Middag: Запеченная или Жареная Форель. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
miss_ronis 's vikthistorik
|