Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 december 2021
|
57,2 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 december 2021:
|
328 kcal
|
Fett: 17,53g | Prot: 21,30g | Kolh.: 21,74g.
Frukost: Яйцо Всмятку, Чай с Сахаром. Lunch: Чай, Борщ с Говядиной. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
:;(∩´﹏`∩);: 's vikthistorik
|