Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 december 2021
|
46,1 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 december 2021:
|
664 kcal
|
Fett: 24,24g | Prot: 26,56g | Kolh.: 100,28g.
Frukost: Сладкая Булочка, Новый Продукт Коржик Песочный, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Варёная Традиционная, Мандарины, Ашан Хурма, Банан, Pretto Сыр Рикотта, Лама Хлеб Тостовый Зерновой. Lunch: Pretto Сыр Рикотта, Лама Хлеб Тостовый Зерновой, Картошка Вареная, Куриная Грудка Вареная. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Varyahangug 's vikthistorik
|