Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 december 2021
|
91,8 kg
Tappat hittills: 17,9 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 december 2021:
|
1528 kcal
|
Fett: 54,33g | Prot: 111,88g | Kolh.: 147,94g.
Frukost: Sangusto Форель Слабосоленая , Авокадо, Harry's American Sandwich. Lunch: Макдоналдс Латте (0,3 L), Макдоналдс Шримп Ролл. Middag: Макдоналдс Шримп Ролл. Snacks/Annat: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena-ykovleva 's vikthistorik
|