Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 december 2021
|
77,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 december 2021:
|
863 kcal
|
Fett: 16,23g | Prot: 94,10g | Kolh.: 86,89g.
Frukost: Cerezas, Calo Queso Gauda, Fuchs Calabaza Mix. Lunch: Papa Cocida, Buen Corte Bistec de Posta. Middag: Papa Cocida, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Annat: Loncoleche Yogurt Protein Arándanos. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chickenbass 's vikthistorik
|