Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2021
|
99,3 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 99,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2021:
|
1022 kcal
|
Fett: 53,73g | Prot: 108,26g | Kolh.: 18,76g.
Frukost: Egg, Walnuts, Egg White. Middag: Ground Beef (Cooked), Egg, Egg White, Potato French Fries. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
Great job on your progress!!!
Cool dog!
19 dec 21 av medlem: moon121314
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|