Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 december 2021
|
83,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 december 2021:
|
982 kcal
|
Fett: 56,59g | Prot: 45,24g | Kolh.: 77,10g.
Frukost: Фисташки, Круглый Год Финики Сушеные. Lunch: Колбаса Краковская, Белебеевский Сыр Белебеевский, Снежок Снежок 2,5%, Творог 5%, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Хлебопек Хлеб Зерновой, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Цырендоржиева Светлана 's vikthistorik
|