Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2021
|
87,5 kg
Tappat hittills: 22,3 kg.
Kvarvarande: 39,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2021:
|
588 kcal
|
Fett: 28,25g | Prot: 61,00g | Kolh.: 12,50g.
Lunch: Real Good Foods Chicken Breast Grande Enchiladas with Tomatillo Sauce, Daisy Light Sour Cream. Middag: Real Good Foods Chicken Breast Grande Enchiladas with Tomatillo Sauce. mer...
|
|
187 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 37 minuter, Apple Health - 23 timmar och 23 minuter. mer...
|
Ökar 2,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|