Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2021
|
63,0 kg
Tappat hittills: 22,0 kg.
Kvarvarande: 63,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2021:
|
1205 kcal
|
Fett: 77,30g | Prot: 71,50g | Kolh.: 47,62g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds) . Lunch: Baileys Original Irish Cream, Skinny Pasta Konjac Fettuccine, Whole Milk Ricotta Cheese, Ground Bison, Tomato Sauce , Parmesan Cheese (Shredded), Coffee (Brewed From Grounds) . Middag: Jack Daniel's Whiskey, Stash Lemon Ginger Green Tea, Wonderful Roasted & Salted Pistachios in Shells, Good Culture Organic Cottage Cheese. Snacks/Annat: Carlson Norwegian Cod Liver Oil, Ghirardelli Intense Dark 86% Cacao. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|