Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2021
|
69 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2021:
|
641 kcal
|
Fett: 14,29g | Prot: 46,22g | Kolh.: 84,44g.
Frukost: Adria Bolacha Água e Sal, Sadia Mussarela, Tapioca. Lunch: Pepino (Descascado), Couve Manteiga Crua, Tomates, Sadia Filezinho de Frango, Batatas Fritas sem Gordura. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kerly ♡♡♡ 's vikthistorik
|