Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2021
|
92,8 kg
Tappat hittills: 16,9 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2021:
|
1305 kcal
|
Fett: 61,71g | Prot: 75,71g | Kolh.: 114,23g.
Frukost: Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Карусель Хлеб Богатырский, Сваренное Вкрутую Яйцо, Президент Сыр Плавленый. Lunch: Бутерброд с Маслом и Рыбой, Burger Club Шримп Ролл. Snacks/Annat: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Ясная Горка Желудки Куриные Копчено-Вареные, ОМКК Чипсы Куриные. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena-ykovleva 's vikthistorik
|