Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2021
|
89,4 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 25,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2021:
|
752 kcal
|
Fett: 42,90g | Prot: 36,38g | Kolh.: 56,06g.
Frukost: Cooked Egg White, Great Value Half & Half, Coffee. Lunch: Power Crunch Protein Energy Bar - Peanut Butter Creme. Middag: Open Nature Kale & Chicken Chopped Salad. Snacks/Annat: Extra Virgin Olive Oil, Air Popped Popcorn . mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
April E S O 's vikthistorik
|