Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2021
|
54 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2021:
|
1670 kcal
|
Fett: 45,95g | Prot: 95,58g | Kolh.: 225,94g.
Frukost: PAN Harina de Maíz Blanco, Jet Chocolatina , Servipan Tostadas de Dulce, Cotufas, Nutrisan Arepa de Ajonjolí con Avena, Instacrem Crema No Lactea. Lunch: Papa (Cuerpo y Cáscara), Pollo (Apanado y Frito), Bistec de Res, Papas Fritas, Tequeños, Sandía, Piña, Olimpica Pan Tajado Blanco. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ilkasofia 's vikthistorik
|