|
Интересно 🤔
|
82,4 kg
Tappat hittills: 27,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2021:
|
1178 kcal
|
Fett: 43,69g | Prot: 55,72g | Kolh.: 133,72g.
Lunch: Помидоры, Батон Нарезной, Кунцево Пюре Картофельное, Пекинская Капуста, Балтимор Сырный Соус, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Сыр Стародубский Сыр Легкий 25%, Печенье, Жареное Яйцо. Snacks/Annat: Пирожок с Печенью, Пирожок с Капустой, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Печенье, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. mer...
|
|
2143 kcal
|
Träning:
Städning - 45 minuter, Matlagning - 10 minuter, Vila - 14 timmar och 5 minuter, Sömn - 9 timmar. mer...
|
Tappar 2,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mysya_sha 's vikthistorik
|