Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2021
|
61,2 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2021:
|
1395 kcal
|
Fett: 65,65g | Prot: 113,03g | Kolh.: 91,54g.
Frukost: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Кофе с Молоком. Lunch: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Седьмой континент Хурма, Домик в деревне Кефир 3,2%. Middag: Мёд, Сыр Сулугуни, Кофе с Молоком, Салат Овощной с Маслом, Ленивые Голубцы. Snacks/Annat: Запеченные или Жареные Креветки, Бабкины Семечки Семечки. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KaterinaFederyakina 's vikthistorik
|