|
intermittent fasting day 2
|
80,7 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2021:
|
474 kcal
|
Fett: 20,43g | Prot: 22,10g | Kolh.: 49,33g.
Frukost: Salami, Lidl Extra Volkorenbrood. Lunch: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Wasa Volkoren Cracker. Snacks/Annat: Pink Lady Appels. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vandiknaarfit 's vikthistorik
|