Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2021
|
49,4 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2021:
|
1396 kcal
|
Fett: 49,41g | Prot: 101,81g | Kolh.: 130,65g.
Frukost: Три Кита Семга Соленая Ломтики, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Лента Яблоко Симиренко , Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Яйцо, Индилайт Медальон из Индейки, Мистраль Гречка. Middag: Семушка Миндаль Сушеный, Вкусный День Творог 1,8%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mshirshakova 's vikthistorik
|