Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2021
|
50,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2021:
|
1495 kcal
|
Fett: 42,55g | Prot: 111,69g | Kolh.: 146,77g.
Frukost: 黑咖啡, 海绵蛋糕, 榴莲, 肉松. Lunch: Paris Store Vinacafe, 核桃酥, 清蒸或水煮贻贝/青口贝. Middag: 方便面. Snacks/Annat: 苹果. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lupthinsecret 's vikthistorik
|