Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2021
|
104,7 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 31,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2021:
|
3214 kcal
|
Fett: 108,32g | Prot: 100,20g | Kolh.: 256,13g.
Frukost: Tomaten, Lieken Urkorn Vollkornbrot, Ja! Frischkäse mit Kräutern. Lunch: Gurke (mit Schale), Lieken Urkorn Vollkornbrot, Saint Albray Französischer Weichkäse. Middag: Bofrost Omas Lieblinge Herrencreme, Paniertes Schnitzel, Kartoffelgratin, Erbsen und Möhren (Gefroren), Roulade. Snacks/Annat: Krombacher Bier. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|