|
73,85. -250грамм.
|
73,8 kg
Tappat hittills: 38 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2021:
|
1604 kcal
|
Fett: 54,81g | Prot: 120,26g | Kolh.: 164,36g.
Frukost: Северная Компания Лосось из Атлантики Слабосоленый, La Pina Арахисовая Паста, Nescafe Gold, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, из Вологды Молоко 1,5%, Вода, Хлеб Насущный Творожная Запеканка 22%. Lunch: Пятерочка Киви, Простоквашино Сметана 10%, Несквик Какао Порошок, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров, Орехомания Финики. Middag: Орехомания Финики, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров. mer...
|
|
1848 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 39 minuter, Vila - 15 timmar och 21 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mariya Sunshine 's vikthistorik
|