Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2021
|
83,3 kg
Tappat hittills: 16,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2021:
|
1198 kcal
|
Fett: 64,47g | Prot: 46,73g | Kolh.: 104,59g.
Frukost: Francine Pain Multi Céréales, Nescafé Cappuccino Vanille , St Hubert Oméga 3. Lunch: Pâturages Le Crémaux, Le Gaulois Panés de Poulet, Saveurs de Saison Gratin de Chou-Fleur . Middag: Burger King Bacon Lover Double, Poires, Bénédicta Sauce Crudités Nature, Salade Verte, Maître Coq Wings Party Nature, McCain Just au Four Frite Classique. Snacks/Annat: Crêpes Nature. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
liliebout 's vikthistorik
|