Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2021
|
79,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2021:
|
930 kcal
|
Fett: 44,22g | Prot: 32,04g | Kolh.: 88,80g.
Frukost: Ne Moloko Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Sante Granola с Шоколадом, Sante Crunchy Banana & Chocolate, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Вязанка Колбаса Докторская. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elen13yar 's vikthistorik
|