Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2021
|
62,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2021:
|
2400 kcal
|
Fett: 116,08g | Prot: 84,82g | Kolh.: 251,39g.
Frukost: Бабкины Семечки Семечки, Level Up 100% Whey Protein, Икра Красная, Хохланд Сыр Плавленный Пастообразный с Ветчиной, Бкк Торт Смуглянка, Кофе, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Белый Город Молоко 2,5%, Батон Нарезной. Middag: Магнит Свинина по-Французски, Макароны Отварные. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
☆○°•●♡АнгелА♡●•°○☆ 's vikthistorik
|