Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2021
|
74 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2021:
|
1126 kcal
|
Fett: 57,11g | Prot: 62,79g | Kolh.: 89,95g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Овсяная Каша на Воде. Middag: Оливковое Масло, Чай, Фили-Бейкер Торт Птичье Молоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Токио Суп с Говядиной и Пряным Бульоном, Говядина Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
R.zEmfira 's vikthistorik
|