Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2021
|
74 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2021:
|
422 kcal
|
Fett: 20,56g | Prot: 6,94g | Kolh.: 52,41g.
Frukost: Бахетле Пирожки Бездрожжевые с Картофелем, Чай с Лимоном и Сахаром. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|