Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2021
|
87,6 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2021:
|
1782 kcal
|
Fett: 94,39g | Prot: 101,69g | Kolh.: 123,34g.
Frukost: Stay Strong Creamy Skyr Taste Of Strawberry & Lime, Maitokahvi, Pirkka Kermajuusto 17%, Margariini, Vaasan Ruispalat. Lunch: Vitakrone Coleslaw, Wilhelm Makkarapihvi. Middag: Hesburger Kanatortilla. Snacks/Annat: Stay Strong Creamy Skyr Taste Of Strawberry & Lime, Pähkinäsekoitukset, Fazer Voisilmäpulla, Maitokahvi. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sydney.jo. 's vikthistorik
|