Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2021
|
73,5 kg
Tappat hittills: 22,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2021:
|
1290 kcal
|
Fett: 55,96g | Prot: 97,38g | Kolh.: 99,41g.
Frukost: Авокадо, Поджаренный Белый Хлеб, Сыр, Вареное Яйцо. Lunch: Макароны или Лапша с Сыром, Тилапия. Middag: Сгущенка, Сырники ПП. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
helena.elena 's vikthistorik
|