Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2021
|
61,9 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2021:
|
2098 kcal
|
Fett: 124,96g | Prot: 80,56g | Kolh.: 165,77g.
Frukost: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Жареное Яйцо, Чай с Лимоном, Бутерброд с Красной Икрой. Lunch: Морозко Green Овощные Котлеты, Heinz Брусничный Соус, Желудки куриные. Middag: Салат из сельдерея, Heinz Брусничный Соус, Морозко Green Овощные Котлеты, Желудки куриные. Snacks/Annat: ЭГО Кефирный с Клубникой, Горчица, Ближние Горки Колбаса Балыковая , Лента Риет из Горбуши и Кеты Классический, Клементины. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1967Светлана 's vikthistorik
|