Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2021
|
56 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2021:
|
1177 kcal
|
Fett: 59,20g | Prot: 110,21g | Kolh.: 36,98g.
Frukost: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Помидоры Черри. Lunch: Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон". Middag: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Snacks/Annat: Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана, Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина Матча-Персик. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
Sabilanavse 's vikthistorik
|