Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2021
|
77,7 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 22,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2021:
|
1451 kcal
|
Fett: 82,53g | Prot: 61,98g | Kolh.: 118,44g.
Frukost: Агуша Творог Детский Черника, Царь Хлеб Хлеб Здоровое Сердце Гречишный, Сыр, Самбери Сыр Творожный Хохланд Креметте 65%, Яйцо (Целое). Lunch: Роллы Филадельфия, Roshen Шоколад Молочный с Шоколадной Начинкой и Вафлей, Самбери Сыр Творожный Хохланд Креметте 65%, Царь Хлеб Хлеб Здоровое Сердце Гречишный, Борщ со Свининой. Middag: Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Европа Салат из Пекинской Капусты с Крабовыми Палочками. Snacks/Annat: Мандарины. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kate_Gurova 's vikthistorik
|