Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2021
|
53,9 kg
Tappat hittills: 20,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2021:
|
1267 kcal
|
Fett: 75,88g | Prot: 71,53g | Kolh.: 80,82g.
Frukost: J.D.Gross Шоколад, Pilos Сыр 🧀 Eidam, Berger Колбаса, Tastino Хлеб. Middag: Freshona Красная Фасоль Консервированная, Nowaco Жареный Сыр, Шпинат, Сладкий Красный Перец, Лук, Огурец, Помидоры Черри. Snacks/Annat: Dorties Карамельный Торт с Арахисом, Dulano Бекон, Tastino Хлеб. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natalja M 's vikthistorik
|