Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2021
|
107,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 30,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2021:
|
1721 kcal
|
Fett: 59,38g | Prot: 50,26g | Kolh.: 244,58g.
Frukost: Рот Фронт Карамель Лимончики, Зеленый Чай, Пятерочка Сочень с Творогом, Вологодское Масло Сливочное, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Омлет с Молоком, Макароны Отварные. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
EhjrB2020 's vikthistorik
|