Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2021
|
54,5 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2021:
|
1697 kcal
|
Fett: 71,65g | Prot: 62,81g | Kolh.: 202,02g.
Frukost: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Волжаночка Яйцо, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр с Зеленью, Помидоры. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Nestle After Eight, Twix Конфета , Конти Конфета Золотая Лилия, Campina Сливки Порционные, Невские Берега Восточная Сладость "Сливочно-Ореховая", Ашан Тефтели Куриные, Масло Подсолнечное, Приготовленная Брокколи (без Жира). Snacks/Annat: Sogdiana Мягкая Конфета со Вкусом Манго, FanFan Розан с Ванильным Кремом, Barista Кокосовое Молоко, Победа Мишки в Лесу, Наш Продукт Дольки Мармеладные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Pringles Чипсы со Вкусом Паприки. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alinakowa 's vikthistorik
|