Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2021
|
83,2 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2021:
|
1796 kcal
|
Fett: 72,11g | Prot: 80,85g | Kolh.: 205,10g.
Frukost: Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Кофе, Yammy Арахисовая Паста, Яшкино Круассан со Сливочным Кремом, Картофельное Пюре на Воде, Суп-пюре из тыквы, Обычные Блины, Слобода Майонез, Свекла Вареная, Манник с тыквой. Lunch: Укроп, Помидоры, Молочная Станция Творог 5%. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
50оттенковжира 's vikthistorik
|