|
кд
|
85 kg
Tappat hittills: 22 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2021:
|
1764 kcal
|
Fett: 74,10g | Prot: 83,69g | Kolh.: 187,79g.
Frukost: Покровский Сыр, Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Губернский Хлеб Хлебушек Пшеничный, Alpro Банановое Молоко, Кофе, California Gold Nutrition Коллаген. Lunch: Победа Темный Шоколад без Сахара, Сокол Зефир Жизель с Ароматом Ванили, Alpro Банановое Молоко, Чай, Простоквашино Сметана 10%, 1412суп. Middag: Zero Джем Абрикосовый , Данон Творог Мягкий 0%, Сокол Зефир Жизель с Ароматом Ванили, Кофе, Alpro Банановое Молоко. Snacks/Annat: Лента Яблоко, Акконд Ломтишка Десерт, Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Губернский Хлеб Хлебушек Пшеничный. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
мамакарапузов 's vikthistorik
|