Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2021
|
61,1 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2021:
|
2124 kcal
|
Fett: 90,94g | Prot: 106,24g | Kolh.: 230,52g.
Frukost: Ледниковый Период Грецкий Орех, Lucky Days Шоколад, Пятерочка Яйца, Ehrmann Grand Duet Шоко Трио. Lunch: Зеленый Сад Салат Листовой, Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Седьмой континент Хурма, Магнит Томаты Свежие. Middag: Danone Продукт Творожный с Апельсином и Маракуйей, Чебаркульское Молоко Творог 5%. Snacks/Annat: Бабкины Семечки Семечки, Торт Сырная Горка (Лесовичок), SPAR Суши Ассорти, Папа Джонс Пицца. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SunInside 's vikthistorik
|