Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2021
|
53,9 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2021:
|
1421 kcal
|
Fett: 22,69g | Prot: 52,36g | Kolh.: 242,07g.
Frukost: Pyengana Real Light Milk, Blueberries, Kellogg's All-Bran Very High in Fibre, Uncle Tobys Vitabrits. Lunch: Spaghetti (without Added Salt, Cooked) . Middag: San Remo Spinach & Ricotta Agnolotti. Snacks/Annat: Bulla Ice Cream, Cripps Pikelets, Moccona Classic Medium Roast, Pyengana Real Light Milk. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
spicehorn 's vikthistorik
|