|
体脂肪率18.2％
|
69,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2021:
|
762 kcal
|
Fett: 30,89g | Prot: 48,60g | Kolh.: 73,66g.
Frukost: 目玉焼き, ソーセージ, 森永 トリプルヨーグルト, コーヒー. Lunch: ゆでそば, げそ天, ゆでそば. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|