Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2021
|
74,5 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2021:
|
1674 kcal
|
Fett: 69,53g | Prot: 39,04g | Kolh.: 224,69g.
Frukost: Poğaça, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Daphne Çikolatalı Puding. Middag: Şehriye Çorbası. Snacks/Annat: Muz, Eti Form Limon Lifli Kepekli Bisküvi, Nescafe 2'Si 1 Arada, Eti Browni Mousse, Fiskobirlik Fiskat Krokan (Yer Fıstıklı). mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aysirella12 's vikthistorik
|