Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2021
|
53,4 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2021:
|
2048 kcal
|
Fett: 100,10g | Prot: 100,36g | Kolh.: 192,09g.
Frukost: Global Village Ананасы Кольца в Сиропе, Мясная Лавка Пастрома из Индейки, Леаус Сыр, Global Village Кукуруза Сладкая Варёная в Вакуумной Упаковке, Real Caps Рыбий Жир. Lunch: Мандарины, Snickers Minis, Петелинка Котлеты по-Киевски, Гречка Вареная, Капустный Салат. Middag: Хлебница Булочка с Маком, Магнит Манго, Зеленый Луг Сметана 15%, Томское Молоко Творог 5%, Праздник Вкуса Салат из Курицы с Ананасом. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tanyusha_ _ 's vikthistorik
|