Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2021
|
69,2 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2021:
|
1565 kcal
|
Fett: 81,66g | Prot: 74,68g | Kolh.: 148,80g.
Frukost: Маслозавод Нытвенский Сливки 20%, Кофе, Маслозавод Нытвенский Сметана 10%, Милково Творог Обезжиренный. Lunch: Покровский Хлеб Кекс Свердловский, Пшеничные Английские Кексы, Золотая семечка Растительное Масло, Терпуг. Middag: Маслозавод Нытвенский Сливки 20%, Кофе, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Суп из Говядины, Яйцо. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alena.vschivckova 's vikthistorik
|