|
Really enjoyed the holiday party yesterday 🤣
|
69,1 kg
Tappat hittills: 16,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2021:
|
2136 kcal
|
Fett: 70,82g | Prot: 135,44g | Kolh.: 249,29g.
Frukost: Salt, Aldi Homestyle Guacamole, Kirkland Signature Organic Eggs, Mission Soft Taco Flour Tortillas (Medium), Arla Havarti Cheese Slices (28g), PEScience Select Protein - Snickerdoodle. Lunch: Oasis Naturals Roasted Red Pepper Hummus, Pop Secret 94% Fat Free Butter Single Bags. Middag: Salt, Salt , New salted oiled white rice, Lemon Juice, Broiled chicken, S&W Organic Black Beans. Snacks/Annat: Back to Nature Sea Salt Roasted California Almonds, Kirkland Signature Three Berry Blend, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Nestle Semi-Sweet Mini Chocolate Chip Morsels. mer...
|
Ökar 5,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|