Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2021
|
53,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2021:
|
893 kcal
|
Fett: 46,27g | Prot: 36,09g | Kolh.: 89,90g.
Frukost: Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Bananas , Whole Wheat Bread. Lunch: Potato French Fries, Hamburger (Large, Single Patty with Condiments) . mer...
|
|
1376 kcal
|
Träning:
Kickboxning - 15 minuter, Vila - 15 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
savedra508 's vikthistorik
|