Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2021
|
52,3 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2021:
|
1478 kcal
|
Fett: 59,02g | Prot: 72,28g | Kolh.: 186,79g.
Frukost: Сладкий или Горький Шоколад, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Сливочное Масло, ППХлеб. Lunch: Бон Пари Леденцы, Сладкий или Горький Шоколад, Б.Ю. Александров Сырок 5%, Bonduelle Огурцы Маринованные, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Солнечная Фазенда Руккола, Репа, ЧечевичныйСуп, Ашан Гранат. Middag: АО Тандер Яблоко. Snacks/Annat: Royal Forest Сироп Рожкового Дерева, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сырники 5%. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Юленька-красотуленька82 's vikthistorik
|