Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2021
|
77,2 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2021:
|
1079 kcal
|
Fett: 28,71g | Prot: 76,86g | Kolh.: 134,27g.
Frukost: Haribo Маршмеллоу, Цикорий с Молоком. Lunch: Haribo Маршмеллоу, Ласковое Лето Колбасный Сыр, Эконом Маркет Крабовые Палочки, Лето Красное Соус Томатный Минский Нежный, Макфа Макароны Спирали Отварные. Middag: Вяленое Куриное Филе, Капуста Тушеная с Грибами. Snacks/Annat: Виталад Protein Шоколад. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evgenialasko24 's vikthistorik
|