Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2021
|
84,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2021:
|
1462 kcal
|
Fett: 56,04g | Prot: 96,16g | Kolh.: 154,39g.
Frukost: Яблоки, Финик, Фруктоза, Белый Город Молоко 2,5%, Своя Линия Овсянка. Lunch: Грецкие Орехи, Болгарский Перец, Сардины в Масле (Консервы). Middag: Фруктоза, Рост Творог 0% Богодухов , Оливковое Масло, Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Яблоки. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
oksanaskd 's vikthistorik
|